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  • 边吃边燃烧卡路里 这本瘦身经不收藏你真亏大了

    导语:减肥≠节食,边吃边瘦的方法辣么多,靠节食来减肥的年代早已一去不复返。虽然说想毫不费力的瘦身成功有点不切实际,但只要掌握了吃的学问,想瘦一点也不难...

  • 减脂计算“卡路里”真的科学吗?

    夏天临近,许多人加入到了减肥的行列中,他们中的一些一边运动一边喊着“燃烧我的卡路里”,甚至发动全家每日三餐只吃“负卡路里”的食物。那么问题来了,我们所说的“卡路里”究竟是什么?仅靠减少卡路里的摄入量来达到减肥的效果可行吗? 什么是卡路里? 其实,“卡路里”是常用的能量单位,通常用来代表食物中的热量含量。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一...

  • 警惕!办公室小零食增加卡路里摄入

    据英国路透社1月30日报道,美国一项针对职场人士饮食情况的调查发现,将近四分之一的受访者在工作间隙有吃零食的经历,而这些食物往往含有高卡路里。报告显示,...

  • 正常情况下减肥每天要消耗多少卡路里?

    我们知道要想减肥成功必须消耗足够多的卡路里,那么减肥每天要消耗多少卡路里呢?要想减肥成功每天消耗的热量必须大于摄入的热量,正常情况下减肥的时候每天摄入...

  • 想健康瘦身的学生党看过来!手机也能识别卡路里你知道吗?

    俗话说得好每逢佳节胖三斤,相信许多小伙伴在刚过去的春节假期里都是大吃特吃,过完年之后,看着胖了不少的自己,估计都不敢上称了。而随着春节假期的结束,寒假...

  • 正常人一天消耗多少卡路里

    通常一个身体健康,运动习惯良好的人,正常情况下一天应该消耗1200千卡,但是除了运动员之外,很少有人能够达到这样的消耗量,那么是不是普通人就很难达到这样的...

  • 燃烧你的卡路里,“做家务减脂”了解一下?

    时下,减脂塑形成为很多人的追求,就像歌词中呐喊的一般,“燃烧我的卡路里”,健身流汗也正成为一种生活方式。不过,除了走进健身房,根据日前英国学者对家务劳...

  • 跑步机是的卡路里计算准确吗?

    在健身房哪个区是最受用家欢迎?当然是有氧运动区啦,有时数十部的跑步机、单车机或太空漫步机全都被占,人人都望着机上的数目字努力!其实,大家有没有怀疑过机...

  • 减肥不只是燃烧脂肪 需要消耗更多整体热量

    减肥不只是燃烧脂肪 需要消耗更多整体热量...

  • 低卡路里新秀:无糖甜味剂也许没你想的那么健康

    【中国食品机械设备网 行业动态】2018年7月,随着《西虹市首富》的热播,火箭少女单曲代表作&md...

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